各從己志

潛水真的是處處改變我的人生，

出國旅行以潛水為主、開始認真運動重訓、強化游泳技術還有私密保養……。

沒錯，開始注意私密清潔，是在愛上水上運動之後，第一次使用賽吉兒，是潛伴借我的，她有點訝異我都不算小女生了，居然沒什麼私密保養的概念，

也是從那時候開始，我才知道，依我的生活習慣，我算是需要認真保養的類型耶。

首先，我是一個「大汗人」，好幾次在健身房只是10分鐘的滑步機熱身就因為出流太多，被誤會我已經運動完畢。

汗水是鹼性的，pH值大約是8，大量出汗時，鹽分濃度也會上升，變得更鹹，這也是為什麼上「健身房」會建議使用賽吉兒菁萃潔浴凝露【加強型】。

(運動除了容易流汗以外，經常穿這麼高丹數的壓力褲，也會造成負擔)

接著，我超愛游泳，今年還報名了泳渡日月潭，算是30歲前的To Do List之一。

也因如此，一星期會上一次泳課讓教練調整姿勢，自己再下水練習1~2天，而夏天的泳池人多熱鬧，更需要注意自身清潔工作。

還有潛水和衝浪，海水是鹼性的，更需要清潔！！

然後，我的工作制服下半身搭配的是緊身褲，

這部分其實我比較早開始注意，以前對於私密處保養只知道要讓它透氣，

所以夏季日常穿搭會盡量以長裙為主(防曬又通風)，還有這兩年超級流行的寬褲，

總之台灣的夏天又濕又熱(根本像培養皿)，一有機會一定要讓它解放，不要一直悶著長細菌啊！

  (大寬褲是我的好朋友，尤其夏季)

對了，我看過一個報導：站在醫學衛生的角度來看，不穿內褲對於陰部是比較好的，所以女孩們可以考慮睡覺時不穿內褲。

最後，就是我喝水量不夠，也是懶惰也是忙碌，我相信很少上班族可以每天都乖乖地喝滿2000c.c-3000c.c.的水，如果出門在外怕常常跑廁所耽誤行程，更會少喝水，就是，盡量做到囉。

除了生活習慣之外，私密處需要使用不同的清潔劑清潔，這件事情我很晚才知道，這也是為什麼我想寫這篇文章的原因。

刷牙用牙膏，洗臉用洗面乳，洗頭、洗身體……都有不一樣的清潔劑，但對於私密處的清潔，我超級大NG，長年都使用肥皂清潔，現在想想比用清水洗更糟糕。

這邊健康教育一下：

私密肌膚的黏膜之間有一種微妙的且複雜的生態系統平衡點，當肌膚黏膜的pH值維持在酸性時，就會形成一道防護膜，隔絕細菌的感染。

然而這道防護膜非常脆弱且容易受到皂鹼與化學成分所破壞，使用一般偏鹼性的沐浴乳、肥皂（PH值﹥7.0）會大幅降低陰部的酸鹼值，將使其遭受感染、孳生黴菌。

白話文就是：千萬不要再用肥皂清洗私密處了，私密處要保持酸性才健康，但肥皂是鹼性的，這比用清水洗更糟糕。

這也難怪，去年的例行性健康檢查，所有數字都正常，除了細菌數有點高

醫師是一個忠厚老實的爸爸，他只是提醒我，不要常穿緊身牛仔褲，還有多喝水！

我的清潔與保養觀念，真的是超級大落後耶。

還好我現在認識的賽吉兒這個品牌。

對於什麼都不太懂得消費者來說，代言人真的很重要，，林依晨的形象太好了，再加上她的代言真的不算氾濫，決定相信她的眼光。

賽吉兒來自歐洲

法文的「Sauge」轉到英文變成「Sage」指的都是鼠尾草
鼠尾草植物學名源自拉丁文Salvere意思是「拯救」
創辦人Dr. Guieu以此為品牌根基，正是希望Saugella賽吉兒成為私密肌守護神！

我都寧願曬黑、曬傷，也不想帶著防曬油破壞珊瑚生態了，

因此，選擇洗潔劑我也很在意是否含化學界面活性劑，

我特別喜歡賽吉兒「天然」的堅持，深得我心！！

使用方式

每天沐浴不忘留一點時間使用賽吉兒搓泡清潔私處，最後再用蓮蓬頭連身體一併沖洗乾淨就完成了

平日用賽吉兒菁萃潔浴凝露【日用型】來提升自然防護力。
 

上健身房、游泳、泡湯、生理期……

特別的日子用賽吉兒菁萃潔浴凝露【加強型】來提升潔護力。

再次健康教育一下，經血PH值在7.0左右，也會改變陰部的酸性環境使其PH值上升產生往鹼的趨勢，

所以在月事期間，一定要格外注意清潔，以免受到黴菌感染。

還有，旅行期間我也會使用【加強型】，

因為旅行對我來說就是特別時期的總和，走很多路，流很多汗，玩水、泡澡……。

使用心得

滿願意相信吉賽兒是天然成分，顏色是透明的，香氣很淡，再加上使用上完全沒有刺激感，洗完又有清爽的感覺，真的很棒耶！

本文為賽吉兒明星商品合作試用文

吳怡球親自試用過後的體驗心得僅供參考

產品成分及功效說明引用商品或官網(含粉絲團)所載

不等於宣稱具有療效

每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

一樣記得先做局部測試唷

賽吉兒於歐洲銷售超過40年，廣為醫師推薦使用，天天賽吉兒，舒緩私密肌膚，強化原有的防禦力和活力。 

官網：http://www.saugella.com.tw/home.asp
粉絲團：https://www.facebook.com/pg/SAUGELLA.TAIWAN/about/?ref=page_internal

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